2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:37
At tilbringe tid udendørs er godt for alle. Og i dacha finder nydelse af naturen konstant sted, da det at være uden for byen bliver til en lang, ikke byrdefuld gåtur. Det er meget nyttigt at finde børn i landet, fordi der er en usædvanlig situation, og omkring den unge sommerboer er der så meget ukendt og interessant
Måltider i landet
Om sommeren vil en overflod af grøntsager og frugter i landet hjælpe med at lagre vitaminer til både voksne og børn. Det er dog værd at huske, at brugen af vitaminer til fremtidig brug bør være i moderate mængder. Sammenlignet med andre sæsoner bør stigningen i mængden af grøntsager og frugter i barnets kost ikke overstige 10-20 procent. Glem heller ikke allergier. Børn med denne tilstand bør ikke få farvestrålende grøntsager og frugter. At have din egen køkkenhave og have vil være en glimrende hjælper for forældre i landet. Eget betyder dog ikke rent, så du bør sørge for, at børn ikke spiser frugterne uden at vaske dem, da grøntsager og frugter ikke bare kan være beskidte, men forarbejdes med en eller anden form for kunstgødning. Selvom grøntsager i dit område ikke behandles, kan en let vindstød bringe kemi fra nærliggende områder under forarbejdningen.
Barnets kost i landet bør være afbalanceret. Ud over grøntsager og frugter skal andre fødevarer være til stede i kosten.
Som kulhydrater i landet er pasta, som børn elsker så meget, perfekt. Deres forskellige typer, spaghetti, skaller, horn, buer, rør hjælper med at diversificere mad selv med lang tid i landet. Pasta kan opbevares meget godt og i lang tid uden køleskab på et køligt og tørt sted. Mange kulhydratrige fødevarer kan laves af pasta. Det kan være et første kursus til frokost eller mælkesuppe til aftensmad, en pastagryde, et tilbehør eller som en komplet ret med en række forskellige saucer.
Glem ikke korn, som også er en kilde til kulhydrater og fibre. Korn kan tilsættes suppe, bruges som tilbehør eller laves til grød til morgenmad. Efter åbning af pakken er det bedst at opbevare korn i en tæt lukket beholder, der beskytter mod insekter og gnavere.
Kød bør også være til stede i barnets kost. Det er bedst at opbevare naturligt kød på dachaen. Pølser, pølser og andre halvfabrikata opbevares ikke længe, så de bør tages som et minimum i de første dage. Den nemmeste måde er at forberede kødet på forhånd. I byen skal den opdeles i portioner og fordeles i separate pakker og fryses. Det vil være godt med det samme at definere menuen og pakke kødprodukter. Form for eksempel koteletter, hak kød til koteletter, skær kylling i portioner og frys. Dette vil ikke kun spare tid på dachaen, men også eliminere behovet for at puslespil om, hvad man skal lave mad.
Mejeriprodukter er en integreret del af kosten. De er en kilde til protein og calcium, som børn har så meget brug for. Dette er dog letfordærvelige produkter, så det er ikke værd at lagre store mængder af dem. Undtagelsen er smør, yoghurt og steriliseret mælk, disse produkter har en længere holdbarhed. Du kan også vælge vakuumpakede mejeriprodukter, de opbevares ret længe.
Te, sukker, salt og et minimum af krydderier kan købes til fremtidig brug, da disse produkter opbevares i lang tid.
Valg af produkter til en picnic
En picnic er en integreret del af dacha -arrangementet. Udendørs mad er altid lækkert. Hvis barnet er lille - op til et år, så vil hovedkosten i landet selvfølgelig stadig være særlig mad. Nå, hvis børnene er ældre, så er det ikke svært at finde produkter til en picnic. Ingen picnic er komplet uden en grill. Grundlæggende vælger de fedt svinekød til dette, men for børn er denne type kød, især stegt over kul, ikke den mest sunde delikatesse. Til kebab er det bedst at vælge kylling, fisk og grøntsager. Kødet skal koges på godt opvarmede kul, det er bedst at pakke kebaben ind i folie. Så kødet bliver særligt mørt og koger hurtigere, også når du bager i folie, behøver du ikke tilføje olie, og retten tilberedes i sin egen saft. Børn er ikke særlig glade for grøntsager, for at vænne dem til brugen af disse sunde produkter kan du involvere børnene i madlavningsprocessen og dekorere retterne bedst muligt. For eksempel kan grøntsager bages i folie indpakket i slikform. Det vil være interessant for børn at se madlavningsprocessen og derefter heldigvis folde grøntsagets "slik" ud. Kød på spyd tilberedes bedst med grøntsager. Produkterne vil udveksle deres smag og blive meget maleriske. Det er bedre at tilberede fisken på træspyd, så det møre kød bliver lettere at fjerne. Når du behandler børn med grill, skal du være opmærksom på marinaden. Det skal være let og uden mange krydderier og tilsætningsstoffer. En marinade baseret på kefir eller naturlig yoghurt er perfekt. Ved hjælp af gærede mælkeprodukter bliver kødet blødt og mørt. Til dessert er frugtkebab velegnet. Til frugten, der er spændt på træspyd, kan du tilføje stykker skumfidus, marmelade og ost.
Anbefalede:
Hærdende Børn I Landet
De fleste mødre til små børn ser frem til sommeren. Med opvarmningen falder frekvensen af akutte luftvejssygdomme og aktive manifestationer af kroniske bronchopulmonale sygdomme, der rammer babyer i den kolde årstid, markant. Således falder forældrene til ro, i rædsel venter det næste efterår og nye vinter. Imidlertid bør energi ikke bruges på psykisk smerte og frygt, men på at styrke kroppen af dine krummer, hvilket gør den mere modstandsdygtig over for angreb fra horder af bakterier
Fitness Med Børn I Landet
Hvad kan være mere nyttigt for et barn end en ferie i et landsted? Her har du frisk luft og plads og naboens børn, med hvem du kan spille bolden fra morgen til aften, og en dam, hvor du kan plaske. Og også når du sender et barn til landet, behøver du ikke bekymre dig om konsekvenserne af akklimatisering. Når alt kommer til alt er sommerhuse som regel ikke langt fra hovedbopælen, og din lille skal ikke vænne sig til ændringen i klimamiljøet. Dog ikke alle moderne børn
Hvad Skal Man Gøre Med Børn I Landet: "Spil I Landstedet"
På trods af den rene luft, fuglesang og rummelighed er det ikke altid muligt at være udenfor på dachaen. Årsagen er oftest en - vejrforhold. I regnen og i selve varmen på gaden med et barn vil du ikke vandre specielt? Hvad skal man gøre, hvad skal man gøre?
Nytår I Landet Med Børn
Har du et sommerhus, men du kommer der kun i sommersæsonen? Har du nogensinde tænkt på at fejre nytår i et landsted? Det er jo meget mere interessant og sjovt at tilbringe en familieferie med børn tættere på naturen end i en lejlighed
Ærter Og Bønner - Ikke Til Mad, Men Til Skønhed
Ærter og bønner kan dekorere haven ikke værre end roser og klematis! Du skal bare vide, hvilke sorter du skal vælge til dette. I bælgfrugtfamilien er der repræsentanter for en meget dekorativ type. Disse omfatter især søde ærter og dekorative bønner. Lad os lære disse sjældne gæster at kende på blomsterbedene på vores personlige parceller
