2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:37
Badestøtte er et behageligt og nyttigt kompleks af vandprocedurer, kendt for slaverne siden det femte århundrede. I tilfælde af dårligt humør, sygdom, træthed, er du velkommen til at gå i et russisk bad. Når du går til dampbadet, skal du ikke glemme at tage en kost. At klappe med en kost fungerer som en massage, og de gavnlige stoffer i en badekost trænger ind i kroppen og giver en terapeutisk effekt
Koste kan laves af helt forskellige træarter, som vil påvirke menneskekroppen og sundheden på en bestemt måde.
Hvilken kost skal man vælge?
Birketræ - klassisk version
Birkebadere sætter især pris på birkekosten for sine medicinske egenskaber. Det er nødvendigt at høste en birkekost indtil midten af juli, traditionelt i Rusland faldt høsttiden på treenigheden. Den ideelle mulighed er en ung grædende birk med faldende grene uden øreringe. En glimrende løsning til en kost ville være en birk, der vokser ved siden af en dam.
Brug kun sidegrene, så træet ikke dør i fremtiden. Til skæring vælges lange, tynde grene med to til tre grene med små blade. Dette vil tilføre badekosten en pragt. En birkekost skal strikkes efter den klassiske strikteknologi. Den kemiske sammensætning af en birkekost indeholder følgende komponenter - vitamin A og C, æteriske olier, tanniner, caroten, forskellige harpikser.
For astmatikere og rygere er der ikke noget bedre end en birkost, da en af dens helbredende egenskaber er udvidelsen af bronkerne. I dette tilfælde forbedres sputumudledning og ventilation af lungerne. Hvis huden er tilbøjelig til at acne, så hjælper en birkekost dig igen. I dampbadet fordamper flavonoider og tanniner fra birkeblade, hvilket hjælper med at rense huden for toksiner. Brugen af en birkekost er nødvendig for atleter med muskelspændinger og ledsmerter. Efter at have gået til dampbadet, påfør en kompress af birkeknopper - dette vil forbedre den helende effekt. Med mindre slid, sår, irritationer, bylder, vil en sådan kost have en beroligende, desinficerende og antiseptisk virkning.
Eg kost
Sammen med birkekoster er egetræskoster populære. Sådanne koste er mere holdbare takket være de brede blade, som om de raker i damp. Emner for en sådan kost laves i løbet af juli - august, idet de vælger træer, under hvilke burre vokser. Egekoster er unikke for deres helbredende evner. Egblade fylder badehuset med en særlig aroma og hjælper med at normalisere blodtrykket, berolige nervesystemet, lindre stress og give styrke. Bad med egetræskost til mennesker med stor psykisk og fysisk stress.
Med et højt indhold af tanniner er brugen af en egetræskost indiceret til mennesker med fedtet og problematisk hud. De antiinflammatoriske stoffer i eg gør huden mat, elastisk, blodkarrene tone op, inflammationens foci falder. Bade med eg bouillon eliminerer overdreven sved i fødderne.
Eucalyptus kost
Alle kender til de medicinske egenskaber ved eukalyptus. Dens bouillon er fremragende som halsindånding, det hjælper med forkølelse, løbende næse. I dampbadet kan du påføre en kost på dit ansigt og nyde duften af æteriske olier i et par minutter. For at forbedre kostens positive helbredende virkning kan du sprøjte eukalyptusbouillon på komfuret. Eucalyptus grene har en skarp lugt, derfor anbefaler vi at blande dets grene med birk eller eg grene for at skabe en badekost. Eucalyptusemner skæres i august, det er bedst at vælge den stangformede eukalyptus.
Nåletræ
Barrelkost høstes i enhver sæson, men det er ikke tilrådeligt at opbevare dem, fordi nålene smuldrer. Som råmateriale til sådanne koste er grene af gran, cedertræ og gran afskåret.
Umiddelbart før brug dampes en nåletræskost i kogende vand i en halv time, efter at den er blevet blødgjort, kan du starte proceduren. Du skal gradvist vænne dig til en fyrretræ, især for mennesker med følsom og sart hud. Hvis det gør ondt at tage et dampbad med sådan en kost, så spred granpote på hylderne og bare lig på dem. Nålene indeholder harpiks - et duftende stof, der hjælper med hovedpine, er et glimrende middel mod hoste, heler sår, sår, forbrændinger. Grankosten forhindrer udviklingen af luftvejssygdomme.
Lad dig ikke rive med af at gå til badehuset! Vi, den moderne generation, er langt fra naturen, har glemt meget, i modsætning til vores forfædre. For at få de bedste resultater fra badprocedurer, kontakt en læge. Vi ønsker jer alle en let damp og sundhed!
Anbefalede:
Hvilken Kost Til Et Bad Er Bedre?
Kosten er badets hovedattribut. Hans kald er aktiv kropsmassage, forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme samt foryngelse. Badekost strikkes ikke kun af birk og nåletræer, men også af lind, eukalyptus og endda frugt- og bærbuske. Kostene er også fremstillet af urter, nemlig citronmelisse, mynte, salvie, tansy og brændenælde. Hver kost har en anden effekt på kroppen. Hvordan præcist? Vi forstår sammen med Asienda.ru
Bad Kost
Højdepunktet i det russiske bad er selvfølgelig kosten. En tur til dampbadet uden en kost er en almindelig vask, fraværet af denne fantastiske og nyttige egenskab ville ikke forårsage den psykologiske og helbredende effekt, som det russiske badehus er så berømt for. Kosten var oprindeligt kun en russisk opfindelse, som er værdifuld i mange henseender. Denne artikel vil diskutere de vigtige hemmeligheder ved at forberede den rigtige kost til et bad selv
En Kost Og Lækker Agurk. Del 7
Gartneren investerer sin styrke og sjæl i de planter, der vokser på stedet, men pludselig invaderer forskellige frosseriske skadedyr hans territorium, vira kommer igennem usynlige stier, parasitære svampe, der lever i jorden, kryber op til rødderne og undertiden annullerer alt arbejde
En Kost Og Lækker Agurk. Del 6
Selv malurt smager mindre bittert, fordi man ikke forventer andet af det. Men en appetitlig grøn agurk fra sin egen have som en brændenælde brænder tungen med uventet bitterhed og irritation: "De passede på ham, passede ham, og han var så utaknemmelig!"
En Kost Og Lækker Agurk. Del 5
Udseendet af de første blade, den første blomst, den første æggestok fremkalder en følelse, der ligner følelsen af glæde og glæde hos en mor, når hendes barn giver det første smil, det første ord, det første trin. Derfor stiger hånden ofte simpelthen ikke op for at fjerne denne første blomst eller den første æggestok. Men når man dyrker agurker, er der ingen store sejre uden små tab
