Sikkerhedsregler For Influenza

2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:37

Ifølge statistik rangerer influenza på tredjepladsen inden for dødelighed, næst efter kardiovaskulære sygdomme og onkologi. Hvordan beskytter du dig selv og dine kære mod denne virus? Læs om dette i artiklen

Vaccination "ja" eller "nej"?

Influenza er aggression af viral eksponering, med en pludselig begyndende, lys forgiftning. Den syge har hovedpine, svaghed, kropssmerter og forkølelse er også til stede: kuldegysninger og skader på luftvejene. Den værste del er komplikationerne.

God immunitet er i stand til at klare sygdomme, men hos børn er den endnu ikke dannet, og fra en alder af 6 måneder falder de ind i en højrisikogruppe og voksne - efter 65 år har de et svækket immunsystem. Virussen er farlig for gravide (efter 14 uger), diegivende, lider af kroniske sygdomme.

I Rusland er mindre end 50% af befolkningen vaccineret, selvom dette er en effektiv måde at forhindre infektion, og i tilfælde af en sygdom forløber det let og uden konsekvenser. Hvis du ikke er vaccineret, skal du sørge for din egen beskyttelse!

Beskytter os selv mod virussen

Er du ikke blevet vaccineret, og er det urealistisk at blive hjemme under epidemien? Så for at minimere sandsynligheden for infektion, foruden at tage vitaminer for at øge immuniteten, skal du vide om forholdsregler. Med denne viden vil du være i stand til at undgå, at virussen kommer ind i luftvejene.

Engangsmaske

En uvant og ubehagelig bandage betragtes som et effektivt middel. Under en epidemi må du ikke forsømme et sådant middel. Brug en bandage, når du rejser i transport, er i en butik, på arbejde, i en klinik og andre overfyldte steder. De er billige, køb mere og skift dem hver dag.

Det vigtigste ved brug af en maske er tæt kontakt med ansigtet. Kan ikke bruges i mere end 34 timer. Vask anbefales heller ikke, fordi de beskyttende egenskaber går tabt. Hvis du fjernede det med beskidte hænder, er det bedre at annullere det med det samme.

Antiseptisk

Læg alkoholservietter i din taske. De kan hjælpe med at fjerne infektioner fra dine hænder, især når du befinder dig i et overfyldt område. Det er her, du kommer i kontakt med potentielle kilder til virussen: gelænder, gelænder, dørhåndtag, elevatorknapper, penge og mere. Det er nok bare at gnide dine hænder grundigt for at reducere risikoen for sygdom.

Brug antivirale geler / salver. Køb og smør din næse, inden du går udenfor. Den mest populære: "Oxolin" - blokerer virussens aktivitet, "Infagel", skabt på basis af alfa -interferon.

Øjne

Du skal vide, at infektionen kommer til os, ikke kun ved at indånde luft. Øjets slimhinde opfatter også aktivt infektionen. Hvis nogen nyser i nærheden, er mikroben kommet ind i kroppen gennem dit øje. Det er tilrådeligt at bære briller under transport. For at gøre dette erhverver mange stel med almindelige briller og bærer dem under en epidemi. Rør aldrig dine øjne med beskidte hænder - dette er en stor sandsynlighed for at få virussen.

Kontakter

Minimer shopping og andre overfyldte steder. Aflys middagsselskaber, sammenkomster med venner, biograf og teater. Prøv at bruge mindre transport, være i stand til at gå hjem - gør det. Det samme gælder elevatoren, da dette er det farligste sted at blive smittet.

Frisk luft

Vær opmærksom på ventilationsmåden. Rummet bør opdatere luftmikroklimaet oftere - åbne vinduer indtil god ventilation. Tilstrømningen af ny luft er relevant for at reducere viralkoncentrationen. Denne kendsgerning er især vigtig, hvis der er en syg person i lejligheden.

Syg i huset

Pas på dig selv og andre familiemedlemmer! Ud over regelmæssig udluftning skal du foretage den obligatoriske vådrensning. Brug antiseptika eller alkoholservietter til at tørre kontaktpunkter: dørhåndtag, toiletlåg og -knap, computertastatur og mus.

Det tilrådes at bruge en luftionisator eller en bakteriedræbende lampe. Køb engangslommetørklæder til at blæse i din næse. Efter en enkelt brug må du ikke gemme - smid det væk og endnu mere, så læg det ikke ud nogen steder. Skift patientens håndklæde oftere og hæng det adskilt fra de andre. Tandbørsten skal også opbevares i en individuel kop.

Immunitet

Det mest pålidelige forsvar er dit immunsystem. En epidemi er ikke årsag til panik, når kroppen er modstandsdygtig over for infektion. En billig og gennemprøvet metode er brugen af apotekstinkturer.

Køb Echinacea alkoholopløsning. Kan gives fra en alder af 12. Drik hver dag før måltider i et glas og fortynd med vand, tre gange brug er nok. En dosis består af 20-30 dråber. Hvis der er en patient, skal du sørge for at give den til ham. Ud over at styrke immunsystemet, vil dette middel slukke betændelse i luftvejene. Det vil hjælpe med bronkitis, ondt i halsen, tracheitis, løbende næse.

Propolis tinktur er også relevant for epidemier. For at styrke immunsystemet skal du tage 20 dråber to gange om dagen. Anbefales at blive taget med varm te, frugtdrik, dryppende direkte i en kop. Vær forsigtig, hvis du er allergisk over for biprodukter!