Skønhed Og Sundhed Fra Løg

2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:37

Denne nyttige grøntsag siges ofte at kunne spare fra "syv lidelser" eller endnu mere. Dets omfang i hverdagen, kosmetik, madlavning og hjemmemedicin er enormt. Måske vil du høre om nogle af egenskaberne og metoderne til at bruge buen for første gang

Hvis du skærer løg, vander dine øjne, hvis du spiser dem, lugter din mund ubehageligt. Måske er det her, ulemperne ved sløjfen slutter. Længere væk fra det er en fordel. Her er blot nogle få af egenskaberne ved denne fantastiske og alsidige grøntsag:

* Anti-inflammatorisk, * Antiallergisk, * Antioxidant, * Fytokemikalier, * Antiseptisk osv.

Løg har mange vitaminer: A, B (især B6), C, mineraler (jern, folsyre, kalium), svovlforbindelser, flavonoider. Løg er uundværlige i madlavningen, da de passer godt til de fleste eksisterende retter: med supper, salater, pizza, pommes frites, gryderetter, marinader. Men løg er ikke mindre nyttige i en kosmetikpose i hjemmet og et førstehjælpskasse.

Brug af løg til skønhed og sundhed:

1. Forbedring af hårvækst, forhindring af hårtab

Frisk løgjuice forhindrer effektivt hårtab og stimulerer hårvækst. Ingredienserne i løg forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden og stimulerer produktionen af kollagen, hvilket forbedrer hårvæksten.

* Tag saften af 1 løg.

Bland med 1 tsk honning, tilsæt 3 dråber lavendel æterisk olie. Gnid ind i hovedbunden med masserende bevægelser.

Dæk dit hoved med en plastikhætte i 1 time eller mere. Efter skylning, vask dit hår med shampoo.

For den bedste effekt er det tilrådeligt at udføre denne procedure 2-3 gange om ugen i 1-2 måneder.

2. Regulering af blodsukker

Løg er godt for diabetikere. Svovlforbindelsen i løg øger insulinproduktionen og sænker blodsukkerniveauet. Løg indeholder chrom, hvilket forbedrer glukosetolerancen i kroppen. Diabetikere bør inkludere rødløg i deres daglige kost.

3. Forebyggelse af onkologiske sygdomme

Løg har en profylaktisk virkning - de forhindrer fremkomsten og udviklingen af forskellige former for kræft på grund af indholdet af phenoler og flavonoider i den, som har antioxidantaktivitet. De ødelægger frie radikaler, hvis ophobning i kroppen fremkalder kræft. Hvis du har en tilbøjelighed til kræftsvulster, anbefales det at spise mindst et løg dagligt.

4. Reducering af risikoen for hjertesygdomme

Når det indtages regelmæssigt, kan løg reducere risikoen for forhøjet blodtryk, hjerteanfald, slagtilfælde og hjerteanfald. Løg indeholder quercetin, som har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber. Løg forhindrer opbygning af kolesterol, der tilstopper arterierne.

5. Forbedring af immunitet

Løg indeholder polyfenoler, der øger immuniteten og fjerner frie radikaler fra kroppen. På grund af indholdet af mineralet selen forbedrer løg immuniteten. Regelmæssigt forbrug af denne grøntsag reducerer manifestationen af allergiske reaktioner, stopper produktionen af histamin. Besidder antimikrobielle egenskaber - forhindrer infektioner i at komme ind i kroppen.

6. Forøgelse af knogletæthed

Løg bremser udviklingen af knogletab, hvilket forhindrer begyndelsen og udviklingen af osteoporose hos ældre kvinder. Løg indeholder knogleforstærkende peptider, mens svovl styrker bindevæv. Det er især fordelagtigt at indtage løg dagligt i overgangsalderen.

7. Behandling af astma og andre lungesygdomme

Løg kan hjælpe med at lindre symptomer på astma og andre lungesygdomme. Løg er fremragende antiinflammatoriske midler. Kun de mennesker, der har allergiske reaktioner over for løg, skal opgive deres anvendelse for ikke at forværre udviklingen af allergier.

8. Forbedring af mundhulen

Efter at have spist rå løg lugter munden ubehageligt, men løgsaft er godt for mundhulen. Dens kraftfulde antibakterielle egenskaber reducerer mængden af skadelige bakterier i munden, der forårsager tandforfald og tandkødssygdomme. Det er nyttigt at tygge lidt råt løg dagligt i 2-3 minutter.

9. Hud revitalisering

Rå løg holder huden sund og strålende og hjælper med at fjerne alderspletter, acne og hudorme. En stor mængde quercetin - en kraftig antioxidant - hjælper med at beskytte huden mod rynker i lang tid. Og vitaminer og svovl gør det elastisk og glat, hvilket fjerner det fra skadelige frie radikaler. Et par gange om ugen er det nyttigt at lave en maske:

* Bland en spiseskefuld løgjuice og 1/4 spsk yoghurt.

Efter omrøring af ingredienserne påføres de på ansigt og hals i 10 minutter. Skyl med varmt vand.

10. Slippe af med lus

Rå løg indeholder svovl, som har en dødelig virkning på lus. Følgende løgemiddel kan hjælpe med hovedlus:

* Du skal presse saften fra 2-3 løg.

Påfør på hovedbunden, massér forsigtigt saften ved hårrødderne. Dæk dit hoved med polyethylen i 2-3 timer. Skyl håret med shampoo og varmt vand.

Håret skal lufttørres og kæmmes med en fin kam for at fjerne nits og døde insekter.

Du skal gentage denne procedure i mindst tre dage i træk.