Gule Gulerødder

Indholdsfortegnelse:

Video: Gule Gulerødder

Video: Gule Gulerødder
Video: Şehyan - Gule Zerê [Official Video - Full HD] 2024, Kan
Gule Gulerødder
Gule Gulerødder
Anonim
Image
Image

Gul gulerod (lat. Daucus) Er en populær grøntsagsafgrøde, der tilhører Umbrella -familien.

Beskrivelse

Gule gulerødder adskiller sig fra alle deres andre slægtninge i lysegul eller rig gul farve-et pigment kaldet xanthophyll er ansvarligt for det, hvis egenskaber ligner dem hos den velkendte beta-caroten.

Gule gulerødder er meget mindre søde end deres orange modstykker. Og det er også meget mere tørt, det vil sige, at du kan få meget lidt saft af det.

Hvor vokser

Den gule gulerods hjemland er Central- og Centralasien. For ikke så længe siden lykkedes det opdrættere at opdrætte så populære sorter af denne grøntsag som Mello Yello F1 og Yellowstone. Oftere og oftere kan du se usbekiske gule gulerødder på markederne, som er en temmelig tyk og meget knudret rodfrugt, praktisk talt blottet for sødme (sammenlignet med den sædvanlige orange gulerod).

Anvendelse

Ved madlavning bruges gule gulerødder på samme måde som den klassiske rodfrugt - de tilføjes til en lang række retter, både hele og fint eller groft hakket, eller endda i form af kartoffelmos. Rå rødder bruges aktivt til tilberedning af fiskeretter eller saucer samt til stuvning af store stykker kød eller tilberedning af bouillon.

Og til gennemsigtige saucer og supper anbefales det at skære gule gulerødder i to halvdele på langs og bage dem på ovnens overflade, indtil der dannes en brunlig skorpe. Derefter lægges gulerødderne tilberedt på denne måde i en kogende bouillon - det giver det straks en behagelig gylden farve og afgiver sin lækre aroma.

Ofte sauteres gule gulerødder, det vil sige at de knuses og opvarmes i fedt indtil de er møre, men uden dannelse af skorper. Som regel tilføjes sauterede gulerødder til første retter og forskellige saucer for at forstærke dem samt for at forbedre deres smag og udseende. Og for at få det maksimale fra den gule sauterede grøntsag tilføjes det til retterne cirka tyve minutter, før de er klar. Sauterede gule gulerødder er ideelle til påklædning af en lang række retter. Sandt nok er der produkter, der ikke passer til det - det er hodgepodge, grønkålssuppe, syltesuppe samt mosede supper fra bønner, linser, æbler, tomater, lever, krebs, krabber og fjerkræ. Og du kan også lave fantastisk usbekisk pilaf af gule gulerødder!

Xanthophyll, der er indeholdt i gule gulerødder, hjælper med at forhindre ondartede neoplasmer i forskellige indre organer, og lutein beskytter nethinden pålideligt mod de skadelige virkninger af sollys.

Og regelmæssigt forbrug af gule gulerødder hjælper med at forhindre udvikling af kardiovaskulære lidelser. Forresten er kalorieindholdet i dette værdifulde produkt meget lavt - 33 kcal for hver 100 g.

Anbefalede: