2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:37
Korrekt ernæring er relevant og populær i dag, "levende mad" er på højden af mode. Hvedegræs hjælper med at opretholde vitamin- og mineralbalancen i kosten, giver energi, bevarer ungdommen og stimulerer tarmene. Information om købsregler, spiring, opbevaring. Vi tilbyder opskrifter til kosten og brug til medicinske formål
Hvor får man korn?
Du kan købe hvede til spiring i supermarkeder, apoteker, helsekostforretninger og diabetesprodukter. Bestiller online uden problemer. Når du køber i landdistrikterne, skal du sørge for, at kornet ikke er blevet behandlet med kemikalier. Sådant materiale, når det er gennemblødt, skaber en film på vand, spirer ikke inden for to dage.
Spiringsregler
Hvede er ikke lunefuld og vokser hurtigt, så tag ikke meget korn på én gang. Beregn, så du har tid til at spise det færdige produkt om 3 dage. Så lad os sige, at du tog et halvt glas frø, sorterede dem, fjernede skallerne, umodne, forkælet og ødelagt. Skyl, fjern pop-up-forekomster.
Fyld med filtreret vand og lad det være tildækket i 6-10 timer. Afløb, skyl igen, læg i et fad / beholder i et tyndt lag (1 cm). Læg osteklæde eller klud ovenpå. Tilsæt vand for lige at dække hvedelaget og fugt kluden. Lad det stå i et varmt rum og sørg for, at det ikke tørrer ud. Det tilrådes at skylle to gange om dagen. Når frøplanterne har nået det krævede volumen (2-3 mm), kan de bruges. Skyl grundigt i rindende vand, før du spiser.
Opbevaringsmetoder
Kimkornene vokser hurtigt, hvis du ikke vil spise den grønne masse, skal du bremse væksten ved at sænke temperaturen. For at gøre dette tømmes det resterende vand, overføres til en glasbeholder og dækkes med papir. Opbevares uden tab af kvalitet i køleskabet i op til 3 dage. Retter tilberedt ved hjælp af spirer - dag ved +10.
Sådan spiser du hvedekim
Hvis du lige er begyndt med levende mad, skal du starte med små portioner. Kroppen skal tilpasse sig det nye produkt og acceptere det, så tag dig god tid og tyg grundigt under måltidet.
Spis en teskefuld ad gangen i de første to dage. På dag 3-4, indtage den samme portion to gange om dagen. Hvis der ikke opstår negative reaktioner, kunne din krop lide frøplanterne. Spis nu og forbedre dit helbred.
Husk, at friske frøplanter vil være mest fordelagtige. Prøv at undgå varmebehandlinger. Eksperter anbefaler at bruge produktet på tom mave om morgenen med en pause før morgenmad på 15 minutter. Hvis dit mål er at tabe dig, kan hvedegræs erstattes med morgenmad.
Hvede græs opskrifter til hver dag
•
Sund morgenmad. Læg 100 g frugt (bær) i en tallerken, 2 spsk / l bakterier, lidt kanel, honning, hvis det ønskes, fyld med kefir.
•
Grøntsagssalat. For en portion er det nok at skære en tomat i tern, i strimler - en halv sød peber, et halvt løg. Tilsæt dine yndlingsgrøntsager (koriander, persille, kærlighed, dild osv.), Nogle nødder. Du kan smage til med olivenolie.
•
Dessert med spirer … Mal en appelsin med skal, tilsæt hvede, rosiner, hakkede tørrede abrikoser (dadler, svesker), pinjekerner, honning til denne masse. Du kan tage enhver frugt: banan, fersken, abrikos osv.
•
Havregryn med spirer. Hæld kogende vand / mælk over havregryn. Lad det brygge i 5 minutter under låget. Derefter kan du lidt salt, sødme og sætte spirer, tørrede frugter, nødder, hvis det ønskes.
•
Pandekager med spiret hvede. Tilsæt 100 g spirer, et æg, en knivspids tørret ingefær og en tsk karve til den revne masse mellemstor courgette. Bag i ovnen og steg på en pande.
Ansøgning i medicin
Kompresser, olie, medicinske infusioner, kompresser, salver til led, medicinske bade tilberedes på basis af spiret hvede. Inkluderet i kosten med højt kolesteroltal, langsom metabolisme, fedme. Anbefales til at stabilisere hovedorganernes arbejde i tilfælde af problemer med kredsløbet, nervesystemet, lymfesystemet og luftvejene. Det er ordineret for at øge immuniteten, forhindre åreforkalkning og forhindre udvikling af onkologi.
Spirer er især nyttige til forbedring af tarmmikrofloraen, med ustabil nyre- og leverfunktion og tilstedeværelsen af inflammatoriske processer. Anvendes til behandling af skaldethed, resorption af polypper, fibroider, godartede formationer, fibroider, wen.
Kimolien er populær blandt kosmetologer. Det er inkluderet i regenererende masker med tilsætning af æggeblomme og gær. Olien lindrer betændelse, forynger, renser. Hjælper med at slippe af med cellulite, fremmer behandlingen af eksem, hæmorider, acne, dermatitis. I gynækologi helbredes de for vaginitis, erosion af livmoderhalsen og behandler også mastopati.
Anbefalede:
Hvordan Spirer Jeg Kartofler Korrekt Inden Plantning?
Kartofler er en af de mest populære haveafgrøder, som du ikke kan undvære! Og alle, der har dyrket det mindst en gang, er godt klar over, at nøglen til gode udbytter er forberedelse af plantemateriale af høj kvalitet, der udføres ved hjælp af spirende knolde. Desværre kan der ikke opnås høje udbytter med uforberedte kartoffelknolde, og hvis pludselig høsten alligevel var tilfreds med dig, så er dette bare et tilfælde af tilfældigheder og ikke mere! Så hvordan man spirer korrekt
Lidt Om Valget: Hvad Er Det Til, Og Hvordan Gør Man Det Korrekt?
Picking er et begreb, der kom til os fra det franske sprog. I originalen betyder det "pind", "indsats". Nu betyder plukning at transplantere kimplanter i beholdere, nogle gange i individuelle krukker, ofte med at knibe roden med en tredjedel
Dyrkning Af Kirsebær Fra Spirer
Nye gartnere tror ofte, at sødt kirsebær er en af de mest finurlige og forkælede frugtafgrøder, der kun er i stand til fuldt ud at vokse under solrige sydlige forhold. Ikke desto mindre er det også muligt at få rige høst i det centrale Rusland. Og du kan dyrke en sød kirsebær fra væksten, det vigtigste er at overholde alle de nødvendige betingelser under plantningen og give den den rette pleje
Hvorfor Spirer Frøene Ikke?
At dyrke gode frøplanter og en fremragende høst er ikke et let arbejde, men hvor er det dejligt, når det kan betale sig med renter ved slutningen af sommersæsonen! Det er dog ingen hemmelighed for nogen, at selv de mest erfarne sommerboere fra tid til anden begår visse fejl, som i sidste ende fører til enten ekstremt uvæsentlig spiring eller til afgrødernes fuldstændige død. Og en ret imponerende del af fejlene begås i arbejdet med frø. Hvad er disse fejl, og kan de på en eller anden måde undgås?
Hvordan Dyrkes Kartofler Fra Spirer?
Der er kartoffelbede i hver køkkenhave, det er ikke for ingenting, at de siger, at kartofler er det andet brød. Enhver sommerboer drømmer altid om en god høst af kartofler, fordi det kan være så fantastisk at stege en hel stegepande med lækre kartofler, eller at koge det og servere det sammen med syltede agurker eller krydret sild! Den gode nyhed: du kan få fremragende udbytter, ikke kun når du dyrker kartofler fra hele knolde eller fra øjne - dyrkning af denne afgrøde giver også imponerende resultater
