2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:37
Der er skrevet og sagt meget om fordelene ved planter, men vidste du, at nogle af dem endda kan påvirke forventet levetid og i retning af at øge det? Mange planter er en ægte skattekiste af nyttige stoffer, der hjælper dig med at rette dit helbred og forbedre dit udseende! Og hvis der med succes dyrkes tomater i næsten alle områder, kan arugula, scorzonera, pastinak, gedeskæg eller ginseng sjældent findes i moderne dachas. Forgæves, i øvrigt - det er på tide at se dem nærmere
Tomater
Tomater er ikke kun lækre, men også utroligt sunde! Ud over organiske syrer, sukkerarter, fibre, pektin og stivelse indeholder disse saftige grøntsager vitamin B og C samt carotenoider, der er gode for menneskekroppen. Der er også cholin i sammensætningen af tomater og nogle flerumættede fedtsyrer, som ikke kun hjælper med at beskytte leveren mod fedtdegeneration, hvilket er ekstremt uønsket for dette organ, men også til at reducere niveauet af "dårligt" kolesterol. Tomater indeholder også lycopen - dette stof har en yderst gavnlig effekt på hjerteaktiviteten og er en fremragende forebyggelse af en række onkologiske lidelser. Plus, lycopen kan hjælpe med at reducere blodtrykket og forhindre slagtilfælde!
Arugula
De grønne blade og frø fra denne gæst fra Middelhavet indeholder ikke kun en enorm mængde nyttige sporstoffer og vitaminer, men også en række essentielle fedtsyrer - oliesyre, linolensyre, linolsyre osv. Disse fedtsyrer har en positiv effekt på stofskiftet, hjælper med at reducere betændelse og normaliserer også arbejdet i hjertet og blodkarrene. Derudover styrker arugula blade fremragende immunsystemet, hjælper med at regulere aktiviteten i mave -tarmkanalen og kan prale af en udtalt vanddrivende og antibakteriel effekt. Så du kan roligt tilføje dem til en bred vifte af salater!
Scorzonera
Denne ufortjent glemte grøntsag har også en masse helbredende egenskaber - nyttige rødder er meget rige på fibre, vitamin C og B, sukker, proteiner, asparagin, som normaliserer nervesystemet og forbedrer aktiviteten af fordøjelseskanalen inulin betydeligt. Scorzonera er især nyttig til mennesker, der lider af forskellige leversygdomme, diabetes mellitus eller gigt. Og hvis du koger det i dej, får du en fantastisk velsmagende godbid!
Pastinak
Det lugter meget af persille, og det smager af gulerødder. Pastinaks helbredende egenskaber skyldes indholdet i en imponerende mængde mineralsalte, kulhydrater, æteriske olier, fibre, stivelse og vitaminer B. Pastinak er en glimrende hjælper til mennesker med sygdomme i nyrerne, hjertet eller mave -tarmkanalen. For forskellige lidelser i de øvre luftveje vil det blive et glimrende slimløsende middel, og for mennesker med svækket immunitet hjælper det med at øge kroppens modstand og genoprette styrke. Og som en del af grøntsagssalater vil pastinak synes særligt velsmagende!
Gedeskæg
Mange sommerboere har ikke engang hørt om en så interessant plante, men det forringer ikke fordelene. I mad kan du roligt spise rødderne på gedeskæget og dets porrelignende blade - smagen af den færdige grøntsag ligner meget østers. Og den vil være lige så god både rå og kogt og stegt, derudover lægges den ofte i grøntsagsgryderetter, i supper eller salater (i salater spiller den rollen som et krydderi). Samtidig blev gedeskægget tidligere udelukkende brugt som lægeplante - i denne hypostase er det også kendt som havrerod.
Udad ligner gedeskægget en gulerod, og hver af dens rødder er tæt dækket af et stort antal hår, hvilket giver det en lighed med et gedeskæg. Med dens hjælp kan du forbedre dit velbefindende betydeligt, forbedre hjerteaktivitet, styrke immunitet, forbedre udseende af hår og hud og også normalisere fordøjelseskanalen: i sidstnævnte tilfælde spiller inulin i spil - på trods af at menneskekroppen fordøjer ikke dette stof, det er udstyret med evnen til at stimulere vækst og vital aktivitet af gavnlig mikroflora.
Ginseng
Folk har spist og brugt dets rødder til medicinske formål i mere end fem årtusinder, og det er ginseng, der har vundet berømmelse som "udødelighedens gave" og "livets rod"! Og alt dette skyldes, at ginseng har en positiv effekt på hele kroppen på én gang, normaliserer de processer, der finder sted i det og styrker styrken. For syge og svækkede mennesker vil ginseng blive en glimrende tonic, og for alle andre vil det hjælpe i kampen mod overdreven fysisk og psykisk stress. Ginseng forbedrer perfekt ydeevnen, styrker immunsystemet, normaliserer aktiviteten af det kardiovaskulære system og hjælper med at øge lavt blodtryk. Alle, der planlægger at begynde at tage ginsengpræparater, bør dog ikke glemme, at det kategorisk ikke anbefales at gøre dette løbende - ginseng bør tages på kurser og højst tre måneder om året!
Vil du gerne begynde at dyrke disse afgrøder på dit websted?
Anbefalede:
10 Måder At Hjælpe Din Hund Med At Overvinde Stress
Hunde kan føle sig stressede over en ny person i familien, lyse og høje fyrværkeri, tordenvejr og kraftig blæst, flytte til et nyt hjem, besøge dyrlægen osv. Desuden er nogle racer mere modtagelige for stress end andre. Hvordan kan du hjælpe dit kæledyr med at falde til ro og håndtere negative følelser?
Planter Til At Hjælpe Med At Rense Luften I Dit Hjem
Ren luft i et hus er en garanti for alle dets indbyggeres helbred. Nu præsenterer industrien eventuelle luftrensere, køb - jeg vil ikke, hvis der bare var penge. Eller du skynder dig måske ikke at finde nye husholdningsapparater, men plant flere planter: de vil rense luften og skabe hygge. Og de kræver meget lidt pleje, nogle er egnede selv til dem, der ikke kan lide eller glemmer at tage sig af blomster, selv vand dem meget sjældent. Hvilken slags planter hjælper med at rense luften i huset?
Naturlige Vidundere For At Hjælpe Planter Med At Overleve
Naturen udvikler sig efter visse love, som overvåges af mennesket for mere systematisk at systematisere, klassificere og bruge hendes gaver. Nogle gange får levevilkår planter til at bryde deres sædvanlige orden og føde mirakler, som det er umuligt ikke at undre sig over. Imidlertid er overraskelse ikke altid glæde. Nogle gange er sjælen indigneret eller trist
Jeg Vil Ikke Spise Det, Jeg Vil Tage En Bid
Hvis der bor kæledyr i dit hus, har du sandsynligvis tænkt mere end én gang på, hvordan du beskytter indendørs planter mod dem. For det meste lider grøn boligindretning af katte og hunde. Hvis de ikke spiser planten, kan de alvorligt skade den. Hvordan går man frem? Der er flere nemme måder
Stakhis: Han Vil Fodre Ham, Og Han Vil Slippe Af Med Ukrudt
Stachis dyrkes som en etårig plante. Interessant nok er alle dens dele spiselige og utroligt sunde. Og da dets grønt har et meget attraktivt dekorativt udseende, dyrkes stachis også som dekoration til blomsterbed i haven. I efteråret dør dens overjordiske del af, og før ankomsten af en hård frost skal du have tid til at vælge planteknolde fra jorden, der vokser som kartofler. De spises med det samme, fordi de hurtigt bliver sløve
