2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:37
Det vides, at ekstra kilo er problematiske, og mange har dem. Overvej, hvad du kan bruge til at tabe dig, og hvilke urter der hjælper med at genoprette din figur
Sådan taber du dig uden sultestrejker
Ryd op, fremskynde stofskiftet og slippe af med toksiner. Nogle planter hjælper med at undertrykke sult. Det er vigtigt dygtigt at bruge urter, reducere kalorieindholdet i menuen, og overvægt smelter.
For ikke at overspise og undertrykke lysten til at spise ved maden, skal du bruge angelica, hørfrø, skumfidusrod, spirulina. I små doser øger de volumen i maven (hævelse) og giver en følelse af fylde. De har en indhyllende egenskab, der virker på slimhinden, reducerer appetitten. Det er nok at tilføje dem til kosten lidt efter lidt.
Samling af urter
Du kan let tage færdige slankepræparater på apoteker. Men ikke alle ingredienserne på emballagen er egnede. Hvert tilsætningsstof har sin egen effekt. Derfor er det bedre selvstændigt at vælge og bruge de typer, der passer dig. Det kan være nok at lave kun ingefær og fennikel te. Eller brug kogt majssilke.
Hvordan kan du selv betale gebyrerne?
Tag en eller kombiner flere efter din præference. For eksempel: mælkebøtte, marietidsel, berberis, bullock, anis, majssilke, immortelle, fennikel og andre fremskynder fordøjelsen. Som et resultat af hurtig nedbrydning absorberes mad bedre, og fedtlaget dannes ikke.
Hvordan laver man slankende te? Brug mindst en urt, der virker rensende. Det er bevist, at stabil tarmfunktion med regelmæssig rensning vil opretholde en sund vægt. Høblade kan bruges, men ikke konstant, ellers er der en kraftig aktivering af tarmene, den naturlige mikroflora forstyrres, og der opstår afhængighed.
Den anden komponent bør være en plante, der har en vanddrivende effekt, som fremmer udstrømning af toksiner og toksiner. Disse er burre, persille, padderok, bjørnører, plantain, lingonblad, immortelle, tansy, cinquefoil, hør, fuglknotweed osv. Dosis vælges altid individuelt.
Spidskommen, rabarber, anis hjælper med at forbrænde fedtstoffer. Havtorn, lakrids, havtornbark, dildfrø tilføjes ofte. For at forbedre blodcirkulationen, rens blod, øg vaskulær tone, mælkebøtte med brændenælde fungerer godt. Pebermynte vil forbedre smagen af enhver høst, fjerne symptomerne på oppustethed perfekt og reducere gasdannelse.
Sådan oprettes og bruges slankepakker
Det er ikke nødvendigt at tage mange komponenter eller nøje følge de anførte navne på indsamlingsopskriften. Opret individuelle ud fra din smag og velvære. Overvej flere muligheder, der kan justeres ved at tilføje eller ændre listen og massen af komponenter.
Slankende samling
200 g hver af persille, mælkebøtte, hø, brændenælde. 100 g hver mynte, italiensk dild. En tsk tages. + et glas kogende vand. Den filtrerede bouillon bruges i en cyklus på 10 dage. Kurset begynder med et glas om dagen. Hver anden dag, stigende, hvilket bringer til 3 glas, så er der et fald til den oprindelige dosis. Du kan justere eller bare drikke hver anden dag (1 spsk.).
Afkog til rensning
Glem ikke, at foryngelsesprocessen starter efter rensning. Dette er enhver kvindes ambition. Overvej de mest effektive urter til denne handling: immortelle, perikon, birkeknopper, kamille.
Til opsamling bruges alle typer på 100 g, bryg en håndfuld (1 spsk. L.) Af den resulterende blanding i 0,5 liter kogende vand, tilsæt derefter honning til et glas færdig, silet tinktur og tag natten over (ikke mere!). Gentag før måltider om morgenen. Kurset udføres, indtil blandingen slutter. Og du kan også tilføje / udskifte eller monobrugte røllike, zhoster, spidskommen, torn, anis.
Bouillon til at fremskynde stofskiftet
En infusion baseret på burre tages i et glas før måltider (30 minutter), i en måned, cirka et glas om dagen. Tilberedt af barkstængler, cikorie, mælkebøtte (3: 1: 1). En anden mulighed for brygning. I lige store mængder: birkeblade, lindeblomster, echinacea purpurea. Brug 2 spsk pr. Liter. l, indtages før måltider (mindst 2 gange / dag) og drikkes i 1-2 måneder. Hyldebærblomster, gurkemeje, rosmarin, træfod anbefales også.
Slankende bade
Bade vil hjælpe med at fremskynde vægttab og forbedre din figur. Arranger dem en gang om ugen med et birketræ eller oregano, træfod. Tørre / friske blade af mælkebøtte, burre, malurt, brændenælde, plantain tilføjes til enhver infusion.
Vitamin te
Te lavet af bjergaske, hyben, tyttebær, hindbær, solbær hjælper dig med at tabe dig. De vil berige med vitaminer og genoprette balancen mellem mikroelementer.
Ved hjælp af de tilgængelige metoder kan du sætte din figur i orden, rense din krop og forbedre dit generelle helbred.
Anbefalede:
Hvisken Af urter
I vores land er der ikke så mange gartnere og sommerboere, der er vilde med haveurter. Imidlertid har der for nylig været en mærkbar stigning i urteelskere. Men i oldtiden var urter meget populære. De gamle egyptere dekorerede deres templer med luksuriøse buske af papyrus og siv. Munkene i middelalderen voksede bison og duftende pig til smag af alkoholiske tinkturer. Lad os prøve at forstå det rige moderne sortiment af urter, der tilbydes af vores handel
Urter Til Tørre Områder
Sommerbeboere er meget bekymrede for deres landinger, når de kun er på dacha i weekenden, og varmen er på gaden hele arbejdsugen, og der ikke falder en dråbe livgivende fugt på den varme byasfalt. Og sommerboernes sjæl gør ondt, hvordan hans planter modstår sådant vejr der. Efter at have plantet prydgræsser på stedet, foretrække tørre områder til deres bopæl, fritager en person sig for unødvendige bekymringer
Urter Til Diabetes. Del 4
Sammen med urter, der passer til livet for mennesker med diabetes, har naturen skabt forskellige bær, der forbedrer stofskiftet i kroppen, øger immuniteten og derved hjælper med at forbedre alle organers arbejde. Ud over bær kan nødder tiltrækkes af assistenter, især hasselnødder
Urter Til At Afgifte Kroppen
For nylig er begrebet "detox" (rensning) blevet meget populært. Der findes alle former for detox -diæter og -programmer, med aktiv inkludering af grøntsager, frugt, juice. Men medicinske urter hjælper også med at rense kroppen. Mange af dem er lette at finde i din egen have
Urter Til Diabetes. Del 1
Det ser ud til, at en persons liv er blevet mere behageligt, nærende og velstående, og derfor bør der blive mindre og mindre plads til sygdomme. Sådan er det til dels. Mange sygdomme, der engang "slog ned" hele nationer, for eksempel pesten, forblev kun i bøger. Men de bliver erstattet af nye, der fanger mere og mere af jordens territorium. Naturen har skabt modgift mod alle sygdomme, gamle som nye. En person bør kun finde dem og tage dem i brug
