2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:37
Vores børn i landet er små hjælpere. Alle babyer bliver naturligvis beskidte. En glimrende mulighed for at rense for snavs og støv ville være et besøg på et bad i et sommerhus. Derudover kan forældre og børn efter at have besøgt dampbadet hælde koldt vand over dem, hærde dem, hvilket vil styrke immunsystemet
Når du går med et barn til et badehus eller en sauna, skal du kende reglerne og funktionerne i at være i dampbadet for ikke at skade den lille sundhed. Når du tager et lille barn med i badet, skal du være forsigtig, men sænk ikke temperaturen i dampbadet og følg omhyggeligt babyens trivsel. Det er nu blevet fastslået, at badfaktoren påvirker det kardiovaskulære system, forbedrer blodcirkulationen, hvilket forbedrer ventilation af lungerne og vejrtrækningsdybden. Det er især nyttigt at besøge badehuset for børn, der ofte og i lang tid lider af forkølelse. For at badet ikke bare skal blive en vask, men for at give reelle fordele for barnets sundhed, skal du gøre dig bekendt med badkulturens traditioner og gøre et besøg i dampbadet til en regelmæssig proces.
Forbereder barnet til et besøg i badet
Du kan forberede en baby til badprocedurer længe før hans fødsel, selv i livmoderen. Mødre, der besøgte saunaen under graviditeten, har et mere elastisk ledbåndsapparat, lav muskelspænding, fødsel er smertefri, uden smertestillende midler. Men alligevel, før du besøger badet, anbefales det at konsultere en gynækolog.
Det er bevist, at nyfødte, der har besøgt badehuset i livmoderen, er lettere at tolerere badeprocedurer. I denne henseende anser nogle børnelæger det for en baby at besøge badehuset fra tre måneders alderen. Det er bydende nødvendigt at forberede barnets hud til ekstreme temperaturer, og for at tilpasningen skal lykkes, skal du øve luftbad fra fødslen og bade den "unge badehusvagt" i to bade med varmt vand i forskellige grader.
Hvis du for første gang tager et barn, der ikke er i en spæd barndom, men ved 3 - 4 år i et bad, skal du sørge for, at det er roligt, har en positiv indstilling til at douse med vand, fuldstændig afklædning, ikke være lunefuld, hikker ikke. På samme tid er han munter og har ikke kroniske sygdomme og patologier i bronchi, lunger, hjerte, så kan han roligt tages med ham i badet.
Kontraindikationer for at gå i bad er sygdomme: medfødt hjertesygdom, akut eksem, psoriasis, akut infektiøs og viral, hudsygdomme, purulente hududslæt, høj kropstemperatur, epilepsi.
Stadier af badprocedurer
Grundlaget for hærdningseffekten er baseret på kontrasten mellem tre cyklusser - dampbad eller kropsvarme, køling og hvile.
Husk, at børn kommer tørt i saunaen, og før det russiske bad, hæld varmt vand over dem og tag en hat på, som du kan købe sammen på forhånd, hvilket øger barnets interesse for dampbadet.
I dampbadet virker en høj temperatur på barnets hud, hvilket resulterer i, at karene udvider sig. I dette tilfælde skal babyens hud blive lyserød, ikke rød. Mild sved vil være en normal reaktion på forhøjede temperaturer. Hvis du bemærker, at barnet bliver blegt, græder, tag det hurtigt ind fra dampbadet. Den første tid, barnet tilbringer i dampbadet, er 10 minutter, det er nok til det forventede resultat.
Det næste trin er køling, herunder bad eller bruser ved stuetemperatur, muligvis svømning i poolen. Denne hygiejniske procedure vasker sved, toksiner væk og hærder kroppen.
Og her er det - sådan en behagelig afslappende ferie. Pak dit barn ind i en frottékåbe, behandl med mynte eller lindete.
Udfør alle de beskrevne trin i en streng rækkefølge under hensyntagen til, at du har brug for dobbelt så meget tid til hvile som til et dampbad og afkøling.
Inden du går i bad, skal du fortælle dit barn, hvad der venter ham der, beskriv alle fordele og fornemmelser ved at være i dampbadet. Gør din tur til badehuset til et spændende og givende spil på samme tid.
Anbefalede:
Hjælp Børn Med At Samle Et Herbarium
Latin giver navne til mange ting og fænomener. Så ordet "herba", som betyder "græs" i oversættelse, ligger til grund for en interessant aktivitet for børn og voksne - indsamling og tørring af urter for at designe et "herbarium"
Mad Til Børn I Landet
At bruge tid udendørs er godt for alle. Og på dacha finder nydelse af naturen konstant sted, da det at være uden for byen bliver til en lang, ikke byrdefuld gåtur. Det er meget nyttigt at finde børn i landet, fordi der er en usædvanlig situation, og omkring den unge sommerboer er der så meget ukendt og interessant
Vi Laver Lamper Til Badet
Afslapning og fred, hygge og komfort, sundhedsforbedring og fornyelse - alt dette får vi af badehuset. Et vigtigt punkt i assimilering af procedurer er belysning, det skal hjælpe og svare til et sådant tidsfordriv, give et blødt og roligt lys. Hvordan laver man de rigtige lamper til et bad: dekorative skærme, gitre, lampeskærme, LED -muligheder? Læs videre
Hærdende Børn I Landet
De fleste mødre til små børn ser frem til sommeren. Med opvarmningen falder frekvensen af akutte luftvejssygdomme og aktive manifestationer af kroniske bronchopulmonale sygdomme, der rammer babyer i den kolde årstid, markant. Således falder forældrene til ro, i rædsel venter det næste efterår og nye vinter. Imidlertid bør energi ikke bruges på psykisk smerte og frygt, men på at styrke kroppen af dine krummer, hvilket gør den mere modstandsdygtig over for angreb fra horder af bakterier
Fitness Med Børn I Landet
Hvad kan være mere nyttigt for et barn end en ferie i et landsted? Her har du frisk luft og plads og naboens børn, med hvem du kan spille bolden fra morgen til aften, og en dam, hvor du kan plaske. Og også når du sender et barn til landet, behøver du ikke bekymre dig om konsekvenserne af akklimatisering. Når alt kommer til alt er sommerhuse som regel ikke langt fra hovedbopælen, og din lille skal ikke vænne sig til ændringen i klimamiljøet. Dog ikke alle moderne børn
