2024 Forfatter: Gavin MacAdam | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 13:37
Både mænd og kvinder spiser græskarkerner med uklædt fornøjelse, men deres virkning på kroppen af det stærke og det mere retfærdige køn vil ikke være nøjagtig det samme, hvilket igen skyldes forskellen i strukturen af mandlige og kvindelige organismer. En ting er sikkert - dette er et meget nyttigt produkt, der fortjener den nærmeste opmærksomhed! Så hvordan påvirker græskarkerner mandlige og kvindelige organismer?
Fordele for kvinder
Græskarkerner er et glimrende middel både til bekæmpelse af mulige fysiologiske funktionsfejl og til forebyggelse heraf. Det er ingen hemmelighed, at med årene begynder smukke damer gradvist at miste knogletæthed, hvilket igen fører til knogleskørhed, som ofte efterfølges af ret farlige brud. Så mineralerne i græskarkerner hjælper med at styrke knoglevæv på alle mulige måder, jern i deres sammensætning hjælper med at øge hæmoglobin, og magnesium med kalium vil være fremragende hjælpere til at forbedre hjerteaktiviteten!
Fytoøstrogener, hvoraf der også er mange græskarkerner, vil hjælpe med at udholde overgangsalderen meget lettere - ledsmerter sammen med de besværlige hedeture og hovedpine vil gradvist forsvinde, og søvn og humør forbedres mærkbart.
Græskarkerner vil ikke være mindre nyttige til at bevare skønheden: de vil bidrage til en betydelig forbedring af negle, hår og huds tilstand samt hjælpe med at slippe af med acne og forny epidermis, hvilket gør huden mere ungdommelig og elastisk. Selen, der er indeholdt i græskarfrø, kan prale af udtalte antioxidantegenskaber, som igen hjælper med at stimulere metaboliske processer, der forekommer i hudens dybder, og fedtsyrerne i dette værdifulde produkt hjælper med at klare hårtab, eliminerer årsagerne til skæl og fugter huden.
For fuldt ud at opleve den gavnlige effekt af græskarkerner, er det vigtigt at bruge dem udelukkende rå, men samtidig lidt tørrede - stegte frø er ikke mere end en almindelig delikatesse, da de under påvirkning af høje temperaturer mister løvens andel nyttige stoffer … Så græskarkerner, der bruges til sundhed og skønhed, må udelukkende være rå! For ikke at skade tandemaljen er det tilrådeligt at fjerne huden fra dem med hænderne, og for at få størst udbytte af græskarkerner anbefales det at suge nucleoli i rent vand i flere timer, efter som alle frøene renses for film og tørres til en løs tilstand. Frøene tilberedt på denne måde er gode, fordi i dette tilfælde uden undtagelse alle nyttige stoffer vil blive absorberet af kroppen så hurtigt som muligt! Og glem ikke, at alt er godt i moderate mængder - du bør ikke spise mere end tres gram frø ad gangen. Forresten skal du også spise dem korrekt og tygge den helende og velsmagende velling så langsomt som muligt. Du kan endda male frøene på forhånd eller blande de knuste græskarkerner med honning. Men bitre frø er kategorisk kontraindiceret!
Fordele for mænd
Disse magiske nukleoler vil også give mange fordele for mænd - i kostvaner til prostatitis har de det mest hæderlige sted, og selv med et fald i potens vil de også blive fremragende hjælpere! Græskarkerner er bogstaveligt talt fyldt med kulhydrater såvel som fibre og protein, det vil sige, at de faktisk er et produkt med høj energi, der hjælper ikke kun med hurtigt at genoplade, men også rense kroppen for toksiner, der er ophobet i det. Og de vil også hjælpe på alle mulige måder med at genopbygge reserverne af vitale vitaminer og mineraler! Græskarkerner er især værdsat af repræsentanter for en stærk halvdel af menneskeheden for deres høje zinkindhold, fordi dette mikroelement er ansvarlig for syntesen af det vigtigste mandlige hormon - testosteron: et enkelt glas skrællede og let tørrede nucleoli indeholder det daglige behov for zink !
Græskarkerner vil dog ikke kun hjælpe mænd med at løse rent mandlige problemer - blandt andet vil regelmæssig brug af disse gavnlige nukleoli betydeligt styrke det kardiovaskulære system og endda hjælpe med at reducere risikoen for åreforkalkning!
Kort sagt, du bør ikke nægte dig selv fornøjelsen af at spise sådanne lækre og sunde græskarkerner fra tid til anden! De vil være lige gode alene, og i kombination med honning kan de desuden tilsættes færdiglavede kornprodukter eller mosede supper! Kan du lide græskarfrø?
Anbefalede:
Spiser Du Græskarkerner?
Efter at have læst denne artikel vil du helt sikkert plante et græskar for at bruge frøene, der udgør 1/3 af frugten. I deres rå form er de af stor værdi, hvilket giver sundhed, ungdom, hjælper med at tabe sig
